上礼拜某天，朋友 L 晚上八点多打电话来，问晚上可否在我家过夜。她来了之後，我问怎麽回事，没想到她跟父母吵架了。
L 原先和家人说好一起吃晚餐，但当天工作弄得晚了，她便先传讯息给妈妈，说会晚一个小时到家。妈妈没有回传讯息，L 回到了家，发现整间空荡荡，根本没人在，她打电话给爸妈，才发现他们竟然临时决定跑去淡水吃饭，但爸爸妈妈哥哥三个人，竟没有一人想到要跟她知会一声。
L 於是打电话过去，说要去找朋友吃晚饭，晚上就在外面过夜，没想到妈妈过了不久打电话回来，声泪俱下地哭着说自己教育失败，而 L 的爸爸则在背景大骂：「去朋友家是想对我们情绪勒索吗？叫她有种不要回来。」
明明被错待在先的 L，听到爸妈反控自己是坏人，让她很傻眼，却又忍不住难过起来，觉得全家没人尊重她，说着说着，自己也哭了起来。
家人，不都该爱着彼此吗？
L 和家人的关系一直不好，像这样莫名其妙、歇斯底里的事情，已经发生过很多次。
家庭生活带给她的不安全感，延伸到她生活的其他面向，她总觉得她不够好、不值得被爱，不然怎麽连最亲密的家人都不爱她？无论如何，家人不都是无条件爱着彼此的吗？
其实我身边很多人，也都和家人处在有毒关系中，总是觉得自己不够好，做什麽都错，但长大後才慢慢发现，原来错的根本不是自己，而是有的父母根本不懂得怎麽去爱。
以下 6 型父母，本身性格上的问题很多，根本自顾不暇，导致有的不懂得什麽叫「爱」，有的根本没有能力爱人。你的父母也在其中吗？
本身一团糟
社会上有很多人，生活一团糟，例如毒瘾、赌瘾、酒瘾患者、严重的精神疾病患者、背负严重创伤的患者，以及极端的反社会人格等等。这些人本身已经自顾不暇，更遑论给孩子妥善的照顾与榜样，有的甚至还会对孩子虐待施暴。
忧郁的父母
一位忧郁母亲分享，忧郁不是「不快乐」，忧郁是一种全然空洞的状态，「不快乐」你还能想办法让自己快乐，空无则是一种没有希望的状态。忧郁的父母，常常人在心不在，不要说要好好爱孩子了，他们连自己的存在意义在哪里都不知道。
愤怒的父母
愤怒的父母，通常也很喜欢建立权威，只要孩子稍微不服从，就会歇斯底里、火山爆发式地责骂恐吓，制造高压恐慌的气氛。这类型的父母，通常还自认是「爱孩子」的，并宣称因为爱才会严格，但事实上，他们是用极权管控来强迫所有人听自己的，这种父母也不懂什麽叫真正的爱。
自恋的父母
这类父母将孩子视为自己的延伸，无法忍受在孩子身上见到自己的不足与失败，孩子只有在达成他们心中的理想时，才是「值得被爱的好孩子」。这类父母喜欢炫耀子女的成就，但只要子女做的事情不符合他们的期待，就会给予惩罚。
这种有条件的爱，也不是爱。
控制型父母
控制型父母往往「以爱为名」地控制孩子，他们嘴上说为你好，事实上是完全不尊重孩子的个体性，他们会为孩子决定人生走向，学校、工作、婚姻、生几个孩子、住哪里，在他们心中，孩子永远是孩子，永远都要无条件听长辈的话，否则就是不孝。
这类父母自以为爱孩子，其实只是非常自我中心。
偏袒型父母
偏袒型父母的爱是有条件的，他们只会爱听自己话、符合自己期待的孩子，对另一个「不听话」的孩子出现差别待遇。这类父母在孩子嫉妒或遇上冲突时，不会给予适当的安抚调停，反而会鼓励孩子之间彼此竞争，最终目的也只是为了满足他们的自我中心。
不是你不值得爱，而是有些父母没能力爱人
从有毒家庭出身的人，常常会觉得自己不值得被爱，但长大後，才知道原来不是所有人都懂怎麽爱人，就算为人父母，也无法改变这个事实。
不要再责怪自己，接受有些人就是不会改变，而你没有责任去「救治」父母。
不如把重点拉到自己身上，学会怎麽爱自己，也可以在生活中找寻更好的长辈榜样，例如一个前辈、教授、老师等等（但要注意别落入邪教控制），就算找不到，请相信你是自己生活的主宰，你的内心，也能住着一个坚强而理想的「父母榜样」，无论你是什麽样的人，都能被无条件地爱着。
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